Praca fizyczna a dietetyczne jedzenie – jak to pogodzić?
Pracujesz fizycznie i codziennie tracisz sporo energii? Musisz pamiętać o prawidłowym i pełnowartościowym odżywianiu. Fizyczne zajęcia wymagają regularnych i obfitych pod względem kalorycznym posiłków. Co oczywiście nie oznacza, że musza to być wyłącznie tłuste i niezdrowe produkty. Wiele osób błędnie...