Średnio każdego miesiąca każdy wyrasta około pół cm włosów. Chociaż czynniki genetyczne mogą przyczyniać się do indywidualnych różnic, nie jest to tak istotne, jak myślimy. Nie ma jednej sprawdzonej naukowej formuły przyspieszającej lub stymulującej wzrost włosów dla każdego – są jednak rożne sposoby na to, by sprawdzić właściwą formułę dla siebie.

Tutaj mam garść sugestii, jak prawidłowo pielęgnować włosy i uzyskać niezbędne składniki odżywcze dla zdrowego wzrostu włosów. Zapraszamy do lektury!

Masuj skórę głowy

Masowanie skóry głowy może poprawić krążenie krwi w głowie i stymulować aktywność mieszków włosowych. Kiedy więcej mieszków włosowych stanie się aktywnych, możesz wyhodować więcej włosów, a przez to włosy będą wyglądać na dłuższe. Możesz to zrobić na dwa sposoby:

• pocieranie skóry głowy olejkiem eterycznym
• metoda inwersji zalecana przez wiele blogerek kosmetycznych.

Wskazówki dotyczące masażu olejkami:

-Przygotuj jeden z tych olejków eterycznych: miętowy, herbaciany lub cytrynowy
-Rozgrzej przygotowany olej
-Masuj skórę głowy olejem przez 20 minut
-Olejek pozostaw na włosach na kolejne 30 minut
-Na koniec wypłucz olej

metoda inwersji: usiądź na krześle i odwróć włosy, tak aby głowa znalazła się pod sercem Masuj skórę głowy opuszkami palców przez 5 minut Pocieraj przód, tył i boki skóry głowy ruchem okrężnym.

Regularnie przycinaj końcówki

Na pierwszy rzut oka może to brzmieć sprzecznie z intuicją. Ale ważne jest, aby włosy rosły zdrowo. Kiedy końce twoich włosów się rozszczepią, zaplątają się i ostatecznie obumierają. Obcięcie niewielkiej części włosów może na dłuższą metę sprawić, że będą one zdrowsze. To, ile należy obciąć, zależy od tego, jak wyglądają rozdwojone końcówki.

Używaj odżywki częściej niż szamponu

Wielu z nas myje włosy szamponem, myśląc, że zmywanie brudu jest dobre dla naszych włosów. Ale szampon usuwa również naturalne olejki z naszej głowy, które są niezbędne, aby nasze włosy były miękkie. Nasze włosy staną się wtedy bardziej suche i słabsze. Najlepiej ograniczyć używanie szamponu do nie więcej niż dwa razy w tygodniu. Używaj odżywki zawsze, gdy myjesz włosy. Odżywka pomaga naprawić zniszczone cząsteczki we włosach i zachować ich moc.

Kurację maską jajeczną nakładaj przynajmniej raz w miesiącu

Jajka mogą bardzo korzystnie wpłynąć na wzrost włosów, ponieważ zawierają obfite białko, które pomaga wzmocnić mieszki włosowe. Bogate w nawilżenie maski do włosów może chronić włosy przed wysuszeniem i przerzedzeniem. Jak to zrobić? Wbij jajko do miski i ubijaj, aż będzie gładkie. Wlej jogurt i ubijaj z jajkiem, aż mieszanina stanie się kremowa. Nakładaj na mokre włosy na 20 minut. Umyj włosy, aby wypłukać maskę.

Nie rób sobie zbyt często koka na głowie

Nie rób koków zbyt często ani nie zaciskaj ich zbyt ciasno, kiedy związujesz włosy. Z biegiem czasu strukturalne uszkodzenie włosów spowoduje pękanie delikatnych pasm.

Warto też sprawdzić https://medsense.pl/tabletki-na-porost-wlosow-ranking, gdzie można znaleźć tabletki dopasowane do swoich potrzeb.