Rozpoczęcie rutynowej pielęgnacji skóry może wydawać się przytłaczające, ale gdy już znajdziesz produkty, które będą dla Ciebie odpowiednie, jest to naprawdę prosty sposób na dodanie ważnej samoopieki do codziennej rutyny. Używanie produktów do pielęgnacji skóry może być nie tylko momentem medytacji w ciągu dnia, ale naprawdę potrzebujemy również pielęgnacji skóry, która ochroni nas przed rakiem skóry i zadba o największy organ naszego ciała (skórę!).
Na najbardziej podstawowym poziomie, Twoja rutyna powinna chronić skórę rano i pracować nad zapobieganiem szkodom środowiskowym w ciągu dnia. Wieczorem Twoje produkty powinny naprawić wszelkie uszkodzenia i wzmocnić skórę podczas snu.
Ale od czego w ogóle zacząć?
Mowa w końcu o niezliczonej ilości środków myjących, serum, preparatów złuszczających i emulsji – to może to być przytłaczające. Oto jak to zrobić, od kolejności stosowania produktów do pielęgnacji skóry, po częstotliwość złuszczania.
Pierwsza zasada,: zacznij powoli. Zwłaszcza jeśli obecnie nie masz żadnej rutyny pielęgnacyjnej, nie przytłaczaj siebie i zaczynaj powoli. Należy zacząć od zaledwie kilku produktów, a następnie z czasem rozwijać swoją rutynę, aby pielęgnacja twarzy nabrała kompleksowości.
Czyszczenie
Podobnie jak myjesz włosy i ciało, ważne jest, aby myć skórę środkiem myjącym (przeznaczonym tylko do twarzy). Zaleca się mycie dwa razy dziennie. Oczyszczanie pomaga usunąć martwy naskórek, zredukować oleje w skórze skłonnej do trądziku, usunąć nagromadzone na skórze bakterie i drożdże, usunąć zanieczyszczenia, które gromadzą się na skórze w ciągu dnia i usunąć cały makijaż, dzięki czemu pory nie zatykają się. Powinna to być wystarczająca motywacja.
Dlatego mycie twarzy to miejsce, w którym powinna rozpocząć się pielęgnacja skóry. Aby wybrać środek oczyszczający, weź pod uwagę swój typ skóry. Typy skóry tłustej mieszanej często korzystają z żelowego środka myjącego, który może być bardziej oczyszczający, podczas gdy w przypadku suchej skóry korzystne jest działanie kremu lub mleczka.
Osoby o cerze tłustej powinny sięgać po żelowe środki myjące, które skutecznie usuwają grudki ze skóry, ale nie wysuszają nadmiernie twarzy, co może powodować nadprodukcję sebum.
Jeśli Twoja skóra jest na suchym końcu spektrum, szukaj środków myjących, które po dodaniu do wody stają się mleczną emulsją. Bez zdzierania lub wysuszania skóry w zasięgu wzroku, pozostaje tylko czysta twarz.
Tonizowanie
Po pierwsze: jeśli chcesz szybko wykonać rutynę, pomiń ten krok! Jeśli nie, stosuj tonik, aby:
1. upewnić się, że skóra ma idealnie czystą powierzchnię po oczyszczeniu
2. dodać nawilżenie lub złuszczanie do rutyny.
Poszukaj nawilżającego toniku wypełnionego kojącymi roślinami i nawilżającymi kwasami tłuszczowymi, które zatrzymują wilgoć, jeśli masz suchą skórę. Dla skóry skłonnej do wyprysków chemiczny środek złuszczający, który pomaga usunąć martwy naskórek i olej, który może zatykać pory, a także środki do skóry, takie jak rumianek, łagodzą zaczerwienienia i stany zapalne spowodowane wypryskami.
