Tagged: Regeneracja sił

141643367810909200 1

Zdrowy sen, wydajna praca

Sen jest jednym z podstawowych czynników, które warunkują większość procesów życiowych człowieka. Choć rekordzista, który został wpisany do Księgi Guinessa nie spał przez ponad 18 dni, lekceważenie snu może doprowadzić nas do wielu zaburzeń w organizmie, które mogą spowodować całkowitą...