Opieka nad osobami starszymi jest mocno wymagająca, często trzeba im poświęcić mnóstwo wolnego czasu. Osoby, które mają w rodzinach seniorów wymagających stałej opieki, mają też problem z pogodzeniem jej z pracą zawodową czy też z życiem osobistym. Coraz większą popularnością...

Zachowania asertywne są pożądane zarówno w życiu codziennym, jak i zawodowym. W naszych powszechnych przekonaniach asertywność często sprowadzamy do umiejętności mówienia nie i odmawiania, w rzeczywistości jednak jest to zestaw wielu zachowań, dzięki którym czujemy się bardziej pewni siebie, kompetentni...